篮球训练心得感悟200字作文

打篮球作文 关于打篮球作文范文

打篮球作文范文:标题:篮球场上的汗水与团结在新视篮球训练营的这几天,我深刻体会到了篮球运动的魅力与挑战。今天,我们的主要训练内容是双球胯下练习、双球背后练习以及协调双球练习,这些高难度的动作让我对篮球有了更深的认识。一、双球胯下练习的挑战训练一开始,教练便给我们每人发了两个球,要求我们在拍球的同时进行胯下传球。这个看似简单的动作,实际操作起来却异常艰难。一只手要不停拍球,另一只手还要做胯下动作并将球拉回,这种身体的协调性和技巧性让我和队友们都汗流浃背。但经过多次练习,我们逐渐掌握了技巧,动作也变得更加流畅。二、比赛中的团结与拼搏由于我们今天的训练表现良好,教练奖励我们进行一场比赛。我们迅速分成了两队,两队实力相当,比赛一开始就进入了白热化状态。在比赛中,我抢到球后迅速传给队友,队友一个漂亮的胯下传球又回传给了我。我准备三步上篮,但不幸的是球被对方抢断。这时,我们队开始转为防御,虽然两队实力相当,但由于对方少一人,老师加入了对方队伍,这打乱了我们的战术部署

打篮球作文300字左右

从训练营回来,妈妈给我报了一个篮球训练班,说来真巧,教练给我分发的球衣和我的学号一样,也是19号,所以我更爱练球了。每天天不亮,我就穿着心爱的球衣,拿着篮球和好朋友李泽熙一起去西湖球场训练。教练很耐心也很细心地教我们每一个动作和要领。首先是体能训练,折返跑、蛙跳......一系列动作下来总是让我们满头大汗,气喘吁吁。一节课结束后,教练会带着我们拉伸放松一下,因为之前有过学篮球的基础,所以教练让我直接练习投篮,教练先给我们示范投篮的基本要领,先半蹲着手拿球,手腕突然发力向上一跳,直接把篮球投出去。我看的很认真,轮到我做的时候,我按照老师教的要领连续投进了好几个球,我十分激动。通过学打篮球这项运动,让我明白一个道理,不管做什么,都要付出汗水和努力。

篮球,触动了我的心灵 500字作文

篮球作为体育界较为流行的体育项目,运动强度比一般的体育运动大。篮球运动能更全面更综合的锻炼身体,强化身体的各种机能。更重要的是,打篮球可以增加自信心,释放孩子紧张繁重的学业压力,活跃大脑,提高学习效率,培养沟通能力、交际能力、领导能力,培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力。下面以《篮球,触动了我的心灵》为题,给出三篇范文,供您参考。【篇一】篮球,触动了我的心灵       我喜欢玩,我喜欢玩篮球,在玩中,我的意志得到了锻炼,在玩中,我的情操得到了陶治,在玩中,我的智慧得到了提高,会玩才好。       小时候,我的身体不好。为了为了强身健体爸爸经常在周末带我去体育场打篮球,看开始我控制不住篮球,心里很着急。爸爸告诫我不要着急,慢慢来,渐渐的淡蓝球在我手中变得温顺了,再玩中我学会了耐心,我明白,做任何事都要有耐心,没有人会生而有耐心下来,刻苦锻炼,才能取得理想成绩,这一点对我以后的学习和生活产生了巨大的影响

我学会了打篮球作文200字

今天,表姑出嫁了,我们一家去表姑家喝喜酒。来到表姑家,只见表姑家里张灯结彩,热闹非凡。二姑婆拿出很多好吃的东西招呼我们。我们坐了一会儿,爸爸说:不如我们去打篮球吧,反正还没吃饭。于是,爸爸、两位表姐和我分成两组,爸爸自己一组,我和两位表姐一组。爸爸不但身手非凡,而且还教会我们怎么去运球。我经常抱着篮球跑来跑去,爸爸指出,这是走步违规。当我把球运了一会儿,把球抱在胸前,又立刻运球,爸爸指出了我的错误,说反复运球是不对的。就这样,在爸爸的教导下,我和表姐三个人终于学会了一些打篮球的方法。玩了一会儿,妈妈过来叫我们吃饭了,我们才依依不舍地离开了。原来,打篮球真不容易!但我坚信,只要付出努力,总会成功的。

篮球训练苦与乐800字作文?

这几周我们刚刚举行完篮球比赛,彭老师也布下任务,就是每周最少打一小时篮球,我们篮球队的队员开始了艰苦的篮球训练。小时候,总听别人说长高了可以打篮球,我不太相信这句话,难道长的矮就不能打篮球吗?比如我们班的张渤涵,虽然长的矮,但是篮球技术并不在我们之下。我们班的女生也开始组建篮球队了,虽然技术不咋地,但技术也是练出来的。清明节这几天,早上一大早就起来打篮球,周一早上先去买了一个新篮球,花了不少钱,下午与哥哥去打球,我一路都在练运球,丝毫不浪费时间,还可以练习运球技术,中间还用了不少花样,比如从背后运球和从裤裆下运球,到了球场我们便练习起了定点投篮,我在篮筐下百发百中,但一到三分线就完了,连篮板都不一定能碰得着,之后开始琢磨怎么三步上篮,但是没有结果,我们俩便打起了配合,突然下起了雨,我们丝毫没有感觉,继续练习,练了差不多两小时,回到家便成了落汤鸡。周二早上六点便起来与爸爸练球,一开始还是让我练习基本功,定点投篮不如周一时精准,爸爸看我基本功不错就开始教我一直想学的三步上篮,一开始由于太累跳不起来,歇了一会继续练,爸爸说我表现的不算很好